12 шагов анонимных алкоголиков

Алкогольная зависимость – серьезная патология, терапия которой длится долго и совсем непросто. Программа 12 шагов анонимных алкоголиков – это специализированная реабилитационная методика, необходимая таким пациентам.

Суть программы сводится к изменениям у алкозависимого ощущение себя самого, что поможет пересмотреть систему личных ценностей, вернуться в нормальное общество и к полноценным жизненным радостям. 12 шагов анонимных алкоголиков появилась достаточно давно, в 30-е гг. прошлого века и практиковалась американскими докторами. У нас она работает больше 20 лет и уже не раз подтвердила свою высокую результативность и эффективность.

Простая схема терапии по этой методике предполагает, что непосредственно сам пациент будет выступать для себя врачом. Приверженцы подобной методики утверждают, что она помогает полностью духовно переориентироваться и изменить жизненные ориентиры. В результате человек перебарывает психологическую тягу к спиртному, он понимает, что трезвая жизнь дает массу перспектив и позволяет жить полноценно.

На чем основана программа 12 шагов

Специфика программы достаточно проста.

  • программа помогает алкозависимому пробудить внутреннюю совесть, помогает подняться душе больного;
  • успешность применения данной методики полностью зависит от стремления пациента к излечению;
  • 12 шагов помогают переосмыслить собственную жизнь, определить суть проблемы и найти свой смысл жизни;
  • в группах анонимных алкоголиков 12 шагов применяется в реабилитационных центрах, где алкозависимые встречаются и делятся опытом;
  • в групповых занятиях участвуют новички и люди, которые уже избавились от тяжелого недуга с помощью данной программы. Но новенькие участвуют не сразу, поначалу они посещают несколько уроков, как наблюдатели, знакомятся с группой, сутью методики, участниками и работой программы;
  • если зависимый решает принять в ней участие, то он выбирает «спонсора» - это человек, к которому он будет обращаться с проблемами и возникшими вопросами.

Фактически спонсором является такой же участник программы 12 шагов, но только уже сделавший определенные успехи и пребывающий на этапе устойчивой трезвости, живущий без употребления спиртного больше года. Подобное «спонсорство» необходимо, чтобы новичку было проще проходить свои 12 шагов.

Программа 12 шагов

Каждый шаг программы имеет наиважнейшее значение, поэтому к следующему шагу нужно приступать, когда будет полностью пройден и осмыслен предыдущий этап программы. Не нужно путать общество анонимных алкоголиков, применяющее для излечения данную программу, с религиозными общинами или какой-то сектой, программа 12 шагов не имеет религиозного характера.

Шаг первый

Алкозависимый должен признать бессилие и потерю самоконтроля над тягой к спиртному. Первый шаг считается самым тяжёлым, потому как он выступает поворотным этапом в жизни алкоголика. Совсем немногие могут его совершить, чтобы расстаться с былой жизнью и пьянством.

Результат всех 12 шагов будет зависеть от того, насколько продуман и освоен именно первый шаг. Алкозависимый должен понять и признать, что живёт неуправляемой жизнью, как поезд без тормозов, который мчится в пропасть, разрушая жизни дорогих сердцу людей.

Шаг №2

Человек должен осознать, что ему необходима посторонняя помощь. Зависимый должен понять, на примере других пациентов, что полноценно и счастливо жить вполне возможно и без спиртного. На этой стадии терапии пациенту необходимо убедиться, что алкозависимость можно преодолеть, а если проявить усердие, то возвращается здравомыслие.

Если ранее человек уже пытался безуспешно расстаться с алкозависимостью без осознанного желания свой болезни, то сейчас он окончательно осознает причины прошлых провалов. Больной на втором шаге должен начать верить в себя и в существование сил, которые смогут ему помочь вылечиться.

Третий шаг

Вверение своей жизни высшим силам или богу, как его понимает пациент. То есть человек должен твердо решить завязать с пьянством, для этого ему нужно опереться на опыт людей, которые научились жить без спиртного. На этом этапе пациент должен избавиться от эгоизма и упрямства, стремления погрузиться в собственный мир. Из-за агрессии и упрямства человек лишается способности контактировать с высшими силами, что противоречит человеческому естеству.

Шаг четвертый

На этой стадии пациент должен самоанализировать собственную жизнь и дать оценку истинным причинам совершаемых поступков. Зависимый критически оценивает собственное принципы и ценности, либо их отсутствие. Пациенту нужно понять, кем он является, понять мотивы своих действий, найти и открыть себя, закрытого стенами эгоизма и озлобленности, упрямства и эмоциональных проявлений. Пациент сам должен найти факторы, которые заставляют его раздражаться и обижаться на весь мир, ему необходимо понять, что он хочет получить от жизни.

Шаг №5

На основании проведенного и принятого самоанализа на предыдущем этапе алкозависимый должен самостоятельно определить истинный корень зла и раскаяться из-за того, то он завладел его жизнью. Пациент готов рассказать о результатах самоанализа в группе, предоставив себя на суд участников группы, как бы исповедуясь перед ними. Он обращается к выбранному «спонсору», который наставляет его и дает нужные рекомендации. Данный шаг направлен на выявление основополагающих причин алкозависимости.

Шаг шестой

Зависимый становится активным и полноправным участником всех занятий группы. На этой стадии больной должен окончательно осознать дефекты своего характера, начать контролировать себя и стремительно продвигаться к трезвости. К окончанию ступени пациент полностью готов к будущим переменам в жизни и стремиться к достижению того образа, который четко создан в его сознании.

Шаг №7

Для алкоголика наступает время устранения негативных привычек, получения новых положительных навыков, а также устранения дефектов своей натуры. Человек начинает жить духовно и анализировать собственные действия вне эмоциональных зависимостей, он уже контролирует привязанности и обрывает последние связи, которые его еще соединяют с нездоровым пристрастием.

Шаг восьмой

Теперь настало время раскаяться за все содеянное перед близкими людьми, которым алкоголик за время пьянства изрядно подпортил жизнь и причинил немало боли. Этот шаг – возможность получить искреннее прощение, которое и будет началом выздоровления. Прощение снимает с зависимого тяжесть вины и помогает ему совершенствоваться и бороться с пристрастием в дальнейшем.

Шаг №9

Лечение алкоголизма по программе 12 шаговНаркологи признают, что программа 12 шагов считается эффективнейшей программой терапии алкозависимости. С её помощью уже спасено множество жизней и семей.

Этап активности, пациент постоянно занимается самоанализом, контролирует свои действия и поведение. Полностью изменяется манера семейных взаимоотношений, больной старается возместить вред, который принес супруге и детям, проявляет любовь, восполняя ее недостаток. Пациент понимает ответственность перед семьей. Если возникают трудности, то за помощью пациент обращается к ранее выбранному спонсору.

Шаг десятый

Период признания ошибок и контролирования над собственными пристрастиями. Пациент на данном шаге контролирует собственные поступки в абсолютно любых ситуациях, даже очень сложных. Пациент учится сохранять все достижения, чтобы не допустить срывов и не напиться. Малейшее изменение настроение способно спровоцировать рецидив. Зависимый стремится к самодисциплине и чистосердечности, ответственности, учится поддерживать межличностные отношения.

Шаг №11

Пациент самосовершенствуется. Этот этап – период духовного поиска, обычно у зависимых к этому шагу складывается определенный духовный мир, который только начинает зарождаться. Человек сосредотачивается на собственной жизни и размышляет над проблемами, достигает умиротворения. Обычно в это время уже бывшие алкоголики легко разрушают мнимые привязанности к собутыльникам, которые были недавно друзьями. Пациент сам не желает общаться с такими людьми.

Шаг двенадцатый

На финальном этапе программы пациент фактически излечился и теперь готов распространять среди зависимых свои знания и помогать им встать на путь избавления, который он сам прошел и уже заканчивает. Подобная возможность удовлетворяет потребности уже бывшего алкоголика поделиться радостью об излечении, а новичка это простимулирует для успехов в пути, на который он только ступает.

Пациент духовно изменяется, навсегда пропадает тот вечно раздраженный и недовольный алкоголик, а вместо него появляется честный и открытый человек, готовый к искренней любви, семейным взаимоотношениям и дружбе.

Лечение алкоголизма по программе 12 шагов

Терапия подобным образом представляет собой некую коммуну, объединённую единственной целью – прекращением деградации и падением вниз, началом новой жизни. Положительные результаты обеспечивает присутствие на занятиях таких же простых людей, бывших когда-то алкозависимыми, но победивших злостный недуг.

Есть люди, которые покидают программу уже после первого занятия. Подобное не возбраняется, поскольку лечение полностью добровольное, ведь насильно вылечить от алкоголизма невозможно, пациент сам должен захотеть бороться с пристрастием.

Эффективность этой программы

На сегодня наркологи признают, что 12 шагов считается эффективнейшей программой терапии алкозависимости. С её помощью уже спасено множество жизней и семей. Сами пациенты весьма положительно отзываются о данной программе, они проявляют положительный настрой и верят, что обязательно искоренят свою пагубную проблему.

Программа готовит зависимых к преодолению вероятных трудностей и возможных срывов. Но она и оставляет за больным свободу в выборе, не предполагает серьезных рамок и не ограничивает больных. Целью программы является исправление самосознания, чтобы пациент сам поставил перед собой цель излечиться и стремился к ней. Участники обсуждают возникающие трудности и консультируются со спором, но никакого подчинения и диктата здесь нет. Подобное неприемлемо. Вероятно, этим обеспечивается такая высокая эффективность терапии алкоголизма по методике 12 шагов.